Het is vandaag, 6 mei, Anti Dieet Dag, waarop wereldwijd de acceptatie van het eigen lichaam wordt gepropageerd.
Deze dag is in 1992 ingesteld als reactie op een zelfmoord van een 15-jarige meisje omdat ze er niet meer tegen kon dat ze zo dik was. Gewicht en de obsessie om slank te zijn neemt een grote plaats in bij heel veel mensen.
Op de anti-dieet dag gaat het erom niet de hele dag aan afvallen en diëten te denken, maar meer aan lekker en gezond eten en bewegen.
Deze dag vraagt je:
-Een dag niet aan de lijn te doen, ook als je normaal wel een dieet volgt.
-Eens na te denken over hoe diëten je leven beïnvloedt.
-Een dag niet op de weegschaal te staan en jezelf niet te meten.
-De slachtoffers te herdenken van eetstoornissen en onveilige afslankmethoden.
-Te helpen een eind te maken aan vooroordelen en discriminatie op grond van gewicht en omvang.
-Te sporten en bewegen omdat het goed voelt en gezond is.
bronnen:www.mindz.com, www.beleven.org
0 reacties:
Een reactie plaatsen